家都知道，人体要是没了阳气，轻一点呢，就会怕冷，手脚总是冰冰凉，重一点的话，阳虚就会生寒，寒还会凝血瘀滞，各种结节、肿块、囊肿、肌瘤之类的问题都可能冒出来。在中医眼里，肾阳那可是一身阳气的根本所在，所以说，补阳重点就在补肾阳。

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接下来，我给您分享一个有名的经典方子，能教您准确地把阳气补进身体里。这个方子叫：右归饮。它出自明代名医张景岳写的《景岳全书》。整个方子是由熟地、山药、枸杞、山萸肉、杜仲、附子、肉桂和甘草组成的。

这里面的附子，又辛又热，往上能帮着助心阳，在中间能温脾阳，往下还能补肾阳。附子在中医里那可是回阳救逆的头号良药。接着是甘草，它配合着补阳益气。肉桂能引火归元，负责把补进去的阳气，引到肾脏那里存起来。

这俩相互配合，附子负责补充阳气，肉桂负责输送阳气，让肾脏里的阳气又多又能流通，阳气充满全身，就能起到补益肾阳的作用啦。

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还有熟地、山萸肉、枸杞子、山药和杜仲这 5 味药，主要是滋阴补肾的。中医有个说法，善于补阳的人，一定得从阴中求阳，阳得到阴的帮助就能不断生化。整个方子的这些药一起用，就能从根本上把阳气补足。

不过要提醒您，如果不清楚自己身体的情况，建议先找专业的医生问问，可别自己盲目的下判断、耽误了病情。

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